東京巻き爪ブログ

2009年12月11日 金曜日

こんにちは

運動されている方のお話を聞くとほとんどの方が、運動後のクールダウンをしていないみたいです。せっかく運動をして体を鍛えているにダウンしないと、筋肉が硬くなりますよ。 運動されている方のお話を聞くとほとんどの方が、運動後のクールダウンをしていないみたいです。せっかく運動をして体を鍛えているにダウンしないと、筋肉が硬くなりますよ。
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