スタッフブログ

2015年3月8日 日曜日

なんとなく暖かい

最近のなんとなく暖かいのは、体的には危険ですよ 意外に筋肉は冷えてます。
動き始めの体操は大切です。 ちょっと体操してから動き始めましょう

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2014年11月15日 土曜日

朝の冷え込みが筋肉を固めます。

石神井公園にある巻き爪矯正院みのわ整骨院です。
最近は朝の冷え込みが強くなってきました。起きた時、体が動きずらくなるので
起きる前にストレッチなどをして体をほぐすとスムーズに起き上がれますよ

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2014年11月7日 金曜日

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