東京巻き爪ブログ
2009年12月11日 金曜日
こんにちは
運動されている方のお話を聞くとほとんどの方が、運動後のクールダウンをしていないみたいです。せっかく運動をして体を鍛えているにダウンしないと、筋肉が硬くなりますよ。
運動されている方のお話を聞くとほとんどの方が、運動後のクールダウンをしていないみたいです。せっかく運動をして体を鍛えているにダウンしないと、筋肉が硬くなりますよ。
2009年12月8日 火曜日
こんにちは
喉がいがいがするので、浅田飴のガードドロップといゆのど飴をつかったらいがいが解消しますよ。
喉がいがいがするので、浅田飴のガードドロップといゆのど飴をつかったらいがいが解消しますよ。
